Как набрать вес?

[BATMEN]

Вот блин, потолстеть немножечко охота, килограмм на 5-7, тока не знаю как, может у кого есть какой нить секрет:?: Тока воть чтобы безо всяких там препаратов, химии, ядохимикатов и тому подобных гадостей. Пробовал просто откормиться, но в меня не лезет, начинается отвращение от пищи, блин. Вот блин, похудел, а потолстеть теперь не могу, блин.

[APOCALIPSYS]

Знаешь... Давай ты к моей бабке приедишь на недельку... Она тебя там так откормит сам рад не будешь...
Я если честно, то потолстеть тоже бы не помешало... Киллограмм на 10... До 80 догнать бы... Главное, когда ем наотвал - худею, когда почти ничего не ем - полнею... Но максимум до 72-73... А дальше - не хотит...

[RuleZzZ]

Даа парень... Тебе нужна строгая пивная диета... Две недели пиво с кольмарами и чипсами каждый день. А если ещё сметану примешаешь то успех гарантиррован !!!!!!!

[BATMEN]

Моя бабка тоже кого хошь откормит, меня не может, кило 2-3 набираю пока у нее живу и все.
Пиво не помогает, блин.

[Wirel]

гыы мне б тоже не мешало но тока от армейки потом трудно отмазаться будет.

[BATMEN]

ааа, нафиг она нужна, я щас техникум заканчиваю, осталось буквально 6 дней, потом в институт 5 лет грызть полезные ископаемые (гранит например) а тама поди женюсь, вот мой план вобщем, так что потолстеть нада, тем более меня и с таким весом как я щас возьмут.
Жира у меня ваще почти нет, как напрягешься блин, прям как брюс ли блин, тока поуже и повыше.

[ciborg]

Чтобы набрать вес, не обязательно много есть, гораздо лучше, если соблюдать режим, т.е. делать всё вовремя и каждый день в одно и тоже время.

[ЛяМурочка]

Даа парень... Тебе нужна строгая пивная диета... Две недели пиво с кольмарами и чипсами каждый день. А если ещё сметану примешаешь то успех гарантиррован !!!!!!!

Блин, советчики нафик Тьфу...
В качалку ходить не пробовал Типа мышцы - круто, красиво
УДАЧИ!

[BATMEN]

одни голые мышцы тоже не очень то красиво, немного то жира все равно должно быть.

[TORR]

Я бы тоже не против слегка разжиреть!

[klim]

Я вот хрен когда растолстею, хоть зажрись всё равно.

[Константин]

Чтобы набрать вес, не обязательно много есть, гораздо лучше, если соблюдать режим, т.е. делать всё вовремя и каждый день в одно и тоже время.

Про такое слышал и согласен, только вот как бы это сделать, с такой околесецей в режиме, трудновато.
Мне не хватает до нормы 9-10кг. Хотя сейчас еще поправился, стал 63-65 кг весить, а то после поездки на родину весил 59кг при росте ок. 174см., ужас...
А как поправился не знаю...

[Kitty]

вот прблемы, тут думаешь как похудеть не знаешь, а вообще ешь побольше сладкого те углеводов от них колорий больше чем от жиров, углеводы могут в жир в смысле человеческий переходить, то что по режиму это верно. НУ И СПАТЬ ПОБОЛЬШЕ.

[RuleZzZ]

Даа парень... Тебе нужна строгая пивная диета... Две недели пиво с кольмарами и чипсами каждый день. А если ещё сметану примешаешь то успех гарантиррован !!!!!!!

Блин, советчики нафик Тьфу...
В качалку ходить не пробовал Типа мышцы - круто, красиво
УДАЧИ!

Какая качалка? вопрос сформулирован так

Вот блин, потолстеть немножечко охота, килограмм на 5-7, тока не знаю как, может у кого есть какой нить секрет:?: Тока воть чтобы безо всяких там препаратов, химии, ядохимикатов и тому подобных гадостей. Пробовал просто откормиться, но в меня не лезет, начинается отвращение от пищи, блин. Вот блин, похудел, а потолстеть теперь не могу, блин.

что значит - хочу набрать вес. ВЕС, а не МЫШЕЧНУЮ МАССУ

[Гость]

Вот блин, потолстеть немножечко охота, килограмм на 5-7, тока не знаю как, может у кого есть какой нить секрет:?: Тока воть чтобы безо всяких там препаратов, химии, ядохимикатов и тому подобных гадостей. Пробовал просто откормиться, но в меня не лезет, начинается отвращение от пищи, блин. Вот блин, похудел, а потолстеть теперь не могу, блин.

На сало с молоком налегай

[Jamal]

Мясо,мясо и еще раз мясо

[ЛяМурочка]

что значит - хочу набрать вес. ВЕС, а не МЫШЕЧНУЮ МАССУ

Мышечная масса ой-ой-ой сколько ВЕСит
Мне бы ваши проблемы...

[RoMaNKiLLeR]

Наверно всё зависит от образа жизни. Странна пиво пию, и не толстею - а давно пора (вернее живот не растёт , пивной ) + всё время за компом сижу, не двигаюсь(наверна забываю поесть ). Хотя худым быть ловчее, набрать то вес ето скорре всего не проблема. А ВОТ СБРОСИТЬ ....хыыы надо дофига в чём себе отказывать шоб похудеть.. хе
Есть такая поговорка: "Хорошего человека должно быть много." А про худых чё грят ?
Кароче, как приду на хус, надо в кухонную саранчу поиграть
А то с такими темами на хафку пробивает.

[RoMaNKiLLeR]

Случайно нашол Диета

[Константин]

Мясо,мясо и еще раз мясо

Получишь запор...
А вес останется прежним.

[Jamal]

Мясо,мясо и еще раз мясо

Получишь запор...
А вес останется прежним.

если мучает запор употребляи Мезим -для желудка незаменим

ЗЫ Пардон, ну у миня все с здоровьем нормально

[Donna_Diablo]

Вот блин, потолстеть немножечко охота, килограмм на 5-7, тока не знаю как, может у кого есть какой нить секрет:?: Тока воть чтобы безо всяких там препаратов, химии, ядохимикатов и тому подобных гадостей. Пробовал просто откормиться, но в меня не лезет, начинается отвращение от пищи, блин. Вот блин, похудел, а потолстеть теперь не могу, блин.

Есть только один верный рецепт. Много ешь и мало двигаешься.

[Wirel]

Есть только один верный рецепт. Много ешь и мало двигаешься.

хыы я стока жру и стока сплю... ну сплю не очень, ну блин ну я не двигаюсь, я тут уже корнями прирос к компу, на улку тока по делам, там диплом получить, метал здать... Я жру много и на табуретке сижу и худой. А рецепт хороший, тока у меня организьм какой-то тоже худой. Хее я при 180см вес 53 кг. Щас пока на форуме сижу две лапши заварил, булку хлеба умял.

[Donna_Diablo]

Есть только один верный рецепт. Много ешь и мало двигаешься.

хыы я стока жру и стока сплю... ну сплю не очень, ну блин ну я не двигаюсь, я тут уже корнями прирос к компу, на улку тока по делам, там диплом получить, метал здать... Я жру много и на табуретке сижу и худой. А рецепт хороший, тока у меня организьм какой-то тоже худой. Хее я при 180см вес 53 кг. Щас пока на форуме сижу две лапши заварил, булку хлеба умял.

Возможно твой организм изначально не склонен к полноте. Хотя ты можещь попробовать есть много пирожных, тортиков, ну и прочую жирную пищу.

[_echo_]

Абсолютно не помогают эти пирожные, проверено, по этому мне всегда не понятно, почему девушки их бояться есть.....
ЗЫ Я тоже довольно таки худой