Растяжение..

Обсуждение спортивной тематики

Модератор: Demetrio

Ответить
Аватара пользователя
Blondinka
Сообщения: 406
Зарегистрирован: Пн, 18 дек 2006 00:29:01

Растяжение..

Сообщение Blondinka »

Вот ножку потянула сегодня, подскажите чем отёк можно снять и как долго держаться будет??
Аватара пользователя
Штиль
Сообщения: 659
Зарегистрирован: Ср, 28 дек 2005 21:29:40
Откуда: Алтай
Контактная информация:

Сообщение Штиль »

кажись "Троксерутин Ветпром" отек снимает (гель для наружного применения)
отек может около недели держаться, всяко бывает.
Аватара пользователя
Героев Евгений Игоревич
Сообщения: 382
Зарегистрирован: Ср, 13 июн 2007 00:38:58

Сообщение Героев Евгений Игоревич »

Самое лучшее лечение это лечение гелем. :idea:
******************************************************:smile2:
Изображение
Аватара пользователя
Lord_Nikon
Сообщения: 2759
Зарегистрирован: Сб, 01 янв 2005 16:37:05

Сообщение Lord_Nikon »

мочой полечись.
нет границ, а есть лишь препятствия и любое препятствие можно преодолеть © David Belle
ColdArtes
Сообщения: 7383
Зарегистрирован: Вт, 04 июл 2006 11:52:18
Откуда: Бийск

Сообщение ColdArtes »

Так пройдёт :wink: дня через 2-3
Аватара пользователя
Kaygour
Сообщения: 1652
Зарегистрирован: Ср, 18 июл 2007 21:45:30
Откуда: Ревенхольм
Контактная информация:

Сообщение Kaygour »

Я свои растяжения ничем не лечил, само залечивалось. Надо просто меньше двигать поврежденной конечностью.
Изображение
Аватара пользователя
SuperDed
Сообщения: 566
Зарегистрирован: Вс, 28 янв 2007 11:36:51
Откуда: Вокзал
Контактная информация:

Сообщение SuperDed »

наоборот надо разрабатывать мышци что бы они не растянулись а если так случилось чем меньше двежения тем дольше она будет заживать
Аватара пользователя
bandit
Сообщения: 2358
Зарегистрирован: Вт, 14 фев 2006 21:56:23
Откуда: Железный мир

Сообщение bandit »

у меня постоянно растяжения , я уже их незамечаю , сами проходят
Аватара пользователя
fog*
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: Пн, 10 апр 2006 21:27:08
Откуда: xz

Сообщение fog* »

bandit писал(а):у меня постоянно растяжения , я уже их незамечаю , сами проходят
из-за чего у тебя?
"Читеры после смерти попадают не в рай и не в ад
они попадают в бан"

Тебе>>СЮДА
Аватара пользователя
bandit
Сообщения: 2358
Зарегистрирован: Вт, 14 фев 2006 21:56:23
Откуда: Железный мир

Сообщение bandit »

от железа , особенно бицепс , руку бывает согнуть больно
Аватара пользователя
fog*
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: Пн, 10 апр 2006 21:27:08
Откуда: xz

Сообщение fog* »

bandit писал(а):от железа , особенно бицепс , руку бывает согнуть больно
странно.., у меня не болит особо.. было поначалу..
"Читеры после смерти попадают не в рай и не в ад
они попадают в бан"

Тебе>>СЮДА
Аватара пользователя
bandit
Сообщения: 2358
Зарегистрирован: Вт, 14 фев 2006 21:56:23
Откуда: Железный мир

Сообщение bandit »

незнаю , я вот как на скамье скота покачаю так ппц
Аватара пользователя
fog*
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: Пн, 10 апр 2006 21:27:08
Откуда: xz

Сообщение fog* »

bandit писал(а):незнаю , я вот как на скамье скота покачаю так ппц
у нас нет такого тренажора.., расскажи как это упражнение делается.. опиши..
"Читеры после смерти попадают не в рай и не в ад
они попадают в бан"

Тебе>>СЮДА
Аватара пользователя
bandit
Сообщения: 2358
Зарегистрирован: Вт, 14 фев 2006 21:56:23
Откуда: Железный мир

Сообщение bandit »

поищи в книгах , так на пальцах неохота обьяснять
Аватара пользователя
fog*
Сообщения: 1523
Зарегистрирован: Пн, 10 апр 2006 21:27:08
Откуда: xz

Сообщение fog* »

bandit писал(а):поищи в книгах , так на пальцах неохота обьяснять
скажи к вам в качалку может хоть кто прийти? или тока учащиеся?
"Читеры после смерти попадают не в рай и не в ад
они попадают в бан"

Тебе>>СЮДА
Аватара пользователя
bandit
Сообщения: 2358
Зарегистрирован: Вт, 14 фев 2006 21:56:23
Откуда: Железный мир

Сообщение bandit »

щас новый год скоро , там график будет епанутый , я сам нихрена ничё не понял , тренер гдето бухает уже неделю , физруки всем заведуют , а им всё пох
Аватара пользователя
Саня Алексеевич
Сообщения: 115
Зарегистрирован: Пн, 04 дек 2006 23:03:26
Откуда: Оттуда

Re: Растяжение..

Сообщение Саня Алексеевич »

Blondinka писал(а):Вот ножку потянула сегодня, подскажите чем отёк можно снять и как долго держаться будет??
Значит слушай меня внимательно!!!
Берёш пауэрлифтерский бинт, сильно сматываеш его с максимальной растяжкой в рулончик, затем наматываеш туго на больное место с вытягиванием каждого витка, обычно у мужиков от этого почти слёзы бегут, желательно их и попросить, лучше перед этим ногу мелом намазать чтобы кожу в кучу не собрать.
На вопрос как долго будет держаться, отвечаю: Держаться будет долго, пока тебе его они же и не снимут, сама не сможеш!
Лечись на здоровье! Результат расскажеш.
Ответить

Вернуться в «Физкультура и спорт»