Как похудеть на 15 кг за 2 месяца

[царь Леонид]

Люди подскажите мне как мне скинуть вес с 90 до 75 при росте 182 см ?

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

за 2 месяца

[kub]

ну чето ты многовато напиал то...
мона еще 85-80...
жир сжигается, то есть выходит с потом...вот и делай вывод...
можешь еще в стреле жиросжигатель купить и го в тренажорку,сауну,бег...да не просто так а выкладыватся по полной-до 7 потов.

[fog*]

купи Вулкан, сжигпет жир с пуза
сам пользуюсь..

[InFlake]

Жрать по меньше и бегать, бегать, бегать....

[fog*]

+ прыгать

[Danilka]

Люди подскажите мне как мне скинуть вес с 90 до 75 при росте 182 см ?

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

за 2 месяца

Да, за два месяца тяжеловато будет! Диеты: можно белковую,можно фруктовую или другие! Заниматься каждый день каким либо видом спорта(бегать)! Ну за 2а месяца ты не сбросишь наверно или сбросишь, но здоровь погубишь, ну если правильно всё будешь делать может получиться!

[InFlake]

вообще считается самым оптимальным, в плане сохранения здоровья, когда человек сбрасывает не больше 1 кг в неделю.

[царь Леонид]

а где этот Вулкан продается ? я попробую

[DIESEL]

Я тож носил!

[kub]

че это ваще такое?

[Just a Ded]

Незнаю как вы лично я былл 79кг и решил сьездить за границу:)две недели ездел:)приехал встал на весы,а там 64кг:)

[fog*]

а где этот Вулкан продается ? я попробую

в аптеках, я свой за 145руб. взял.
Одеваешь его на тренировку, после тренировки снимаешь его, а у тебя мокрые штаны и трусы от пота

[царь Леонид]

помогает ?

Добавлено спустя 20 часов 34 минуты 42 секунды:

кто пользовался скажите помогает или нет ?

[kub]

это типа пояс там на какой то собачьей шерсти да?
ну потеть это хорошо конечно...

[царь Леонид]

ну помогает ?

[XMYRIi]

2 кофти курка,2 штанов!желателно чтоб прохладным воздухом недишать закрить лицо шарфом или еше 4ем небуть!5-10 км бега и все!

[Ig-rock]

и все!

.... можно кремировать...

[царь Леонид]

2 кофти курка,2 штанов!желателно чтоб прохладным воздухом недишать закрить лицо шарфом или еше 4ем небуть!5-10 км бега и все!

ну и как результаты ? впечатляют ?

[Danilka]

ну помогает ?

Да херня ето всё Вулканы всякие, пробовал! Так может маленько слетит у тя за день грамм 500 максимум если тренероваться не будешь!

[kub]

я че без цыетными буквами пишу?
че это за херня то?вулкан?

[Danilka]

я че без цыетными буквами пишу?
че это за херня то?вулкан?

Простой широкий пояс на липучки! Вроде материал специальный! Херня короче!

[царь Леонид]

Так может маленько слетит у тя за день грамм 500 максимум если тренероваться не будешь!

ну хз 500 грамм ,полкилло в день это чё мало? тем более просто так

[kub]

а да кстати у нас в тренажерке его каждый 3 использует...
ну я хз наскока он действует...
просто если на трене выкладываешся по полной то и так все трусы мокрые...

ЗЫ кстати насчет тренировки в кофте-есть как и плюсы так и минусы.
"+"- тело такое какое то мягкое,тоесть риск травмы очень не велик...ниче не хрустит ваще найс.
"-"- чето я позаниался пару недель в свитере-все говорят-похудел, но встаю на весы тоже самое...какой то странный эффект...

[Lido]

Люди подскажите мне как мне скинуть вес с 90 до 75 при росте 182 см ?

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

за 2 месяца

влюбиться )))

(сори за оффтоп )

[Just a Ded]

да бухай,курю все что можно,занимайся сексом 3-4 раза в день:)имхо но 300%что похудеть должен:)если ёщё не жрать